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> 基礎篇
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> 任何學問,皆有基礎入手方法,讓初學者掌握一定水平,以進入研練層面,故任何
> 絕學,皆從基誑\衍生.
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> 武朮諸般動作,皆需各種力量支持,才能發揮技擊作用,故武朮基本功就是培養
> 各種武朮動作所需力量.
> 基本功可區分兩大類 :
>     - 外功(借助身外器材磨練培養)
>            鍛練整體優於局部,多面力優於單面力.
>     - 內功(祗靠自身軀體進行鍛練)
>            意, 氣, 力, 之總結合,增強耐力,增加反應能力,令打擊力
>            更有效發揮.
>     *練意: 貴真切,忌散漫.
>      練氣: 貴順暢,忌勉強.
>      練力: 貴收放自如,忌死推硬拉.