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> POST BY : 北京中意武館/姚承榮 老師
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> 意拳推手是在雙方點與點的接手形式.去了解對方力量的變化.虛實.不讓對方
> 脫點.而達到打擊的目的.要想把手推好.應注意試力的練習上下功夫.
> 並注意磨擦步的訓練.
> 推手應注意每一變化都要與試力相結合.達"意力合一".不要重形式.應注意內
> 在力量的運用.并要結合步法進行.做到上動下自隨.下動上自領.
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> 散手:又稱斷手.是雙方脫點的對抗.不僅是拳,掌,肘,膝,頭,肩,腿之使用.
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> 更重要是每一擊打動作.是否有拳朮擊打所需之爆炸力.否則充其量不過傷其皮膚
>      青腫而以.
>      意拳的散手應具備意拳之特點.即推手中有散手.散手中有推手.
>      反之就不能稱意拳的散手.