【 在 barbie (專注) 的大作中提到: 】
: 我一直都有在慢跑 一週兩到三次
: 不過這兩天稍微站久一點
: 腳痠到不行 回家後把腳抬高
: 然後洗澡時發現原本只有大腿靜脈曲張
: 現在小腿也有青青的血絲 還有靠近腳後跟的地方也是
: 我印象中會靜脈曲張是循環差 不過我也已經在運動了
: 為什麼還會這樣呢?
: 真懷念以前穿高跟鞋 每天在台北咖咖咖製造噪音
: 可是一點都不會腳痠的日子....
: BTW, 誰有妙方 教一下吧

 該不會就是慢跑造成的吧!? 亂猜的:P
 穿彈性襪吧~~
 要不就試試泡澡+按摩
 其實我也不知道這樣是不是有用
 不過貴婦都是這樣的
 貴婦都沒有靜脈曲張..........

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