【 在 barbie (專注) 的大作中提到: 】
: 我一直都有在慢跑 一週兩到三次
: 不過這兩天稍微站久一點
: 腳痠到不行 回家後把腳抬高
: 然後洗澡時發現原本只有大腿靜脈曲張
: 現在小腿也有青青的血絲 還有靠近腳後跟的地方也是
: 我印象中會靜脈曲張是循環差 不過我也已經在運動了
: 為什麼還會這樣呢?
: 真懷念以前穿高跟鞋 每天在台北咖咖咖製造噪音
: 可是一點都不會腳痠的日子....
: BTW, 誰有妙方 教一下吧
看到了就亂入一下...
我是PT98的學弟...
印象中很多需要站很久的工作都會靜脈曲張...
以前有聽說吊腳...
是個對付的方法...
可以防蘿蔔腿~
還可以促進血液順利回流...
(個人認知...不代表學弟立場:P)

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