【東森新聞報 記者蔣文宜／台北報導】 
        根據復健學會進行一項「國人肌肉關節疼痛問題」大調查指出，有近 6成民眾
    面對肌肉關節疼痛當成小事情，值得一提的是，在有處理的肌肉疼痛的案例中，尋
    求醫師診治不到3成，34歲以下的年輕族群也有近6成不知道該看復健科。

        調查中指出，肌肉關節疼痛的部位以腰部疼痛佔4成3為最多數，肩部疼痛及膝
    關節疼痛分別佔4成及3成8居次。

        復健醫學會推廣主委、新光醫院復健科醫師謝霖芬表示，現代人因長時間打電
    腦、坐姿不正確、做家事過度勞動，都是造成肌肉關節疼痛的原因。

        調查中進一步發現，超過 9成以上的國人都有肌肉關節疼痛問題，平均每次疼
    痛的時間長達7.2天，雖然只有6成以上的表示輕度疼痛，不過，謝霖芬指出，輕度
    疼痛也不可輕忽，否則一樣會造成生活的困擾。

        有關國人處理肌肉關節疼痛的態度與方式部份，有近6成民眾並不在乎，27.1％
    的民眾表示過一陣子就好，不用處理；18.7%的人則選擇痛到受不了再處理；11.9％
    的人是等到有空再處理。

        謝霖芬表示，復健科會以熱敷、電刺激等輔助法，協助處理肌肉關節疼痛；如
    果突然在半夜疼痛、或工作忙碌無法即刻就醫時，她建議民眾不妨先服用如含乙醯
    胺酚成份的止痛藥如普拿疼，每天最多2至3顆左右、不超過2000毫克為限，另外搭
    配如貼布、凝膠外用的抗發炎止痛劑先做自我療護，再盡快就醫。

 
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  或許是有過這種墮落，使我深深知曉沈膩軟弱無法自拔是怎樣一回事。

                                                 陳韻琳《虛擬》--雙面亞當
                       http://life.fhl.net/gospel_psycho/book1/adam01.htm

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