※ 引述《lakers761014 (熱情a喔D)》之銘言：
> ※ 引述《aloobaya (老鼠愛大米)》之銘言：
> > 麻煩你把星期三的菜單po上來
> > 給大家看看喔
> > 謝謝
> 課表是沒有~因為太多了~
> 而且是隨機的
> 大至分三類
> 有氧  無氧  重訓
> 我們練體能...
> 只有一個宗旨...
> 就是不到腿軟決不罷休~
> 就這麼簡單

真酷  "不到腿軟絕不罷休"
那我們以後 應該各各都是體能達人
光靠體能就打贏比賽
快攻跑到炸掉
哈哈哈~~~
喔D 加油!!!

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 ◣◢ Author: matrixsuns 從 218-171-54-195.dynamic.hinet.net 發表
→ lakers761014 推：不過要讓宏達先不偷懶為前提XD                      07/04/03
→ matrixsuns 推：對對對  宏達是個超級大懶鬼 盯緊他  哈哈哈           07/04/04