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作者jelly (督促自己 繼續前進), 信區: opt_basketball
標題Kobe 在台灣時說到自訓的一個菜單
時間成大物治 黃金之島 (Tue Sep 12 16:36:21 2006) , 轉信
布萊恩說,除了每天投1500個球

他早上6時必定準時徹底執行「Black-Out」訓練

也就是 「70秒內完成17趟兩側邊線折返跑」


隊長參考看看囉

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