【 在 degenius (笨蛋) 的大作中提到: 】
: 搶籃板卡位很重要  不過更重要的是態度  要有積極的態度
: 以我自己為例    和我打三對三時就會發現  我常叫隊友出手投籃
: 要的就是籃板 然後補第二波 卡位很重要 
: 不過所我想的是   "他媽的籃板我要定了"  然後積極拚搶籃板
                嗯嗯(點頭肯定ing)
: 底過  最簡單的方法就是  大聲喊"底過"啊  
: 這樣另一邊的前鋒就會注意到   防守中的中鋒也會知道後面有人  會幫忙斷球
: 不過要解決底過的最好方法就是  不要讓他過
: 在對方非持球狀態  或是不是單擋的情形下  都可以用身體擋住他的去路
: 只要不用手去推對方  都不會犯規
: 而且可以使出裕隆陳志忠的防守絕招  身體黏上去   手準備斷球
: (這招在防守時很賤  不過真的很好用)
                這個很重要喔
                尤其是二三防守的兩個前鋒
                還有三二防守的時候在弱邊比較後面的那一個
                一定要盡量隨時把場上的狀況喊出來
                因為這些位置的人通常是在面對球來的方向最遠的球員
                所以視野也最廣
                可以幫忙提醒中間或是後衛要補位或是關門
: : 4.快攻
: : 我們快攻還是缺乏了一點效率耶。快攻用到的就是平常在練的
: : 三打二打一，重要的是ㄧ定要先把球給最前面的人(這是我的觀念啦)
: 不對不對  應該不是把球給最前面的人  而要給中間的人
: 這樣才會形成三線快攻  才會有多打少的優勢
: 三打二時  若把球傳到兩邊  那就失去三打二的優勢了
: 若是左邊的人持球時  在快攻情形下  要把球強行的傳穿越中間的防守球員
: 是比較難的  所以只能有硬上  或是傳中
: 而中間持球的話  就可發揮人多的優勢  可傳左或傳右 也可自己上
                恩 搶到球一定是傳給中間的人
                三打二打一也是從中間開始發動攻擊
                不管是在NBA或是SBL
                大部分快攻的時候都還是會走中間
                因為這樣進攻的動線是最靈活的
                如果從某一邊的話 自然會有一邊變成死邊
                而且從距離來看
                中間進攻的路線也是最短的
: : 然後利用人多的優勢把空間拉開，比如說站成三線(左中右)
: : 然後再合適的時機出手，如果已經擠的很死了，能上就上，
: : 不要再傳了，常常因為沒信心再傳，導致傳球失誤，真的很可惜。
: : 然後快攻上籃，= =，我的想法是，在快攻沒有人守你的狀況下，或有
: : 一個人跟在你背後得情況，腳步記得用力踏一二，然後上去的時候
: : 看著籃框和自己的手，穩穩的把球放進。
: 積極積極積極  想快攻就得更積極
: 承頡很會抄球    而且後尉抄到球後更棒  不用傳球可以直接帶球
: 其它人就是衝衝衝
: 正常的快攻通常都是搶下籃板之前  後尉就先偷跑了  後尉要看情況
: 看到敵方中鋒或前鋒持球員已經殺紅了眼  不會把球傳出來時 就可以跑了
                在職籃的打法裡面
                某些球隊只要對手一投籃
                防守方的後衛在完成一次防守之後
                一個就會退到中線左右的地方準備快攻
                另一個會再三分線到中線之間的地方
                防守進攻方的後衛發動第二波準備抄球
: : 5.進攻
: : 我覺得準度還是不夠耶，大家還是需要再多練練
: : 不然等助教和學長們離開了，進攻火線就只剩
: : 蟲蟲了吧，為了能夠補上這個斷層
: : 大家還是要再多努力練球，晚上約出來投投球阿
: : 像阿石我最近就很愛偷練:P
: : 下午上完課就可以約出來打三三，試著和老人碰撞
: : 試著和那種怪咖比速度跳躍力。
: :                                                                               我目前想到的只有這些啦，如果有想法就大家一起分享吧
: : 我們球隊目前正在有很大的進步，也越打越順了
: : 今天也很可惜，其實有機會可以贏的
: : 大家加油!
: 加油加油   大家要變強一點 這樣OB把起來才會過癮
: 籃球只有三個要素  1. 積極的態度  2. 充沛的體力  3. 埋首苦練(偷練也可以啦)
: 籃球真的很好玩   加油加油
                偷練欽嗎
                光頭的第一點要修正一下
                應該是積極的態度跟瘋狂的經理
                經理瘋狂的程度真的有差
                不過從已故光頭隊長之後好像就沒有隊長跟經理在一起了喔

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  或許是有過這種墮落，使我深深知曉沈膩軟弱無法自拔是怎樣一回事。

                                                 陳韻琳《虛擬》--雙面亞當
                       http://life.fhl.net/gospel_psycho/book1/adam01.htm

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