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> ==>發信人: jackhammer@kkcity.com.tw (), 信區: Kongfu
> ※ 引述《a2008 (a2008)》之銘言：
> > ※ 引述《a2008 (a2008)》之銘言：
> > >   http://www.putfile.com/media.php?n=wushu&width=640
> > 看了片子，想起老師曾說，以前楊家人打拳是在八仙桌
> > 底下打，這樣打拳才不會浮起來。想來這位選手做到了
> > ，只是他可能膝傷了吧！
> > 最近翻閱陳詩欣的書，自言練拳為求勝過他人，總比別
> > 人多練一小時，過度的練習導致發炎、受傷、疼痛，她
> > 總是傷處包紮好後繼續踢，疼痛使她邊練邊哭，由痛踢
> > 到不痛。
> > 楊家幾位前輩功夫好卻不長壽，也許為了成為高手賠上
> > 健康做了過度的練習。
> > 看來，想成為高手就要有賠上健康的覺悟！
>   小弟練的門派也是主張低架好...
>   不過其實不會膝傷啦^^
>   聽說李雅軒講過  膝蓋沒痛過不算練過太極拳
>   我是沒找到出處在哪裡..然而這句話在我聽來還有幾分道理
>   (看來有歪理的  不只形意  太極也有點歪理)
>   膝蓋痛  才知道缺點在哪裡  當然有好老師教是前提
>   我越練越發覺真的太極拳功夫跟膝蓋不太有關係  是不傷膝的
>   您說這理兒  歪不歪?  我也覺得很歪  不過真的感覺很清楚是這樣
>   蹲低怎麼不傷膝?  只要慢慢練就知道了
>   太極拳開始絕對不能硬操  慢到一個水平之後  才能隨心所欲
>   甚至一天練個十幾個小時  也不會傷到  以前楊家的人應該就是這樣練
>   這位趙堡架的高手  也應該是這樣  看他身形雖套路小有出錘
>   不過身弓的蓄發上身  打拳不傷膝是應該的

這位演示趙堡太極拳的高手，所演練的應該是與王海洲相同的趙堡太極拳和式架
動作及招式編排上幾乎一樣
也不出於王海洲先生的拳架範圍

只是在一些動作上 如倒捲肱等 表現的比較剛 快
一些下勢的動作 配合七寸靠 及跌叉的的動作
目前王海洲先生的書籍及影片上雖然沒有這樣子演練
但在王海洲早期所出的書上的照片可以看到這種練法
如跌叉的動作 並不只限於跌叉一式
許多地方，只要是類似下勢的動作都一律練成跌叉

趙堡太極拳有其練習要領，遵守其要領 如三直 不流水等等(請參考王海洲先生的著作)
就比較不容易產生膝傷的間題
但是練習上還是要注意自己的狀況

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