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※ 引述《a2008 (a2008)》之銘言：
> ※ 引述《a2008 (a2008)》之銘言：
> >   http://www.putfile.com/media.php?n=wushu&width=640
> 看了片子，想起老師曾說，以前楊家人打拳是在八仙桌
> 底下打，這樣打拳才不會浮起來。想來這位選手做到了
> ，只是他可能膝傷了吧！
> 最近翻閱陳詩欣的書，自言練拳為求勝過他人，總比別
> 人多練一小時，過度的練習導致發炎、受傷、疼痛，她
> 總是傷處包紮好後繼續踢，疼痛使她邊練邊哭，由痛踢
> 到不痛。
> 楊家幾位前輩功夫好卻不長壽，也許為了成為高手賠上
> 健康做了過度的練習。
> 看來，想成為高手就要有賠上健康的覺悟！
  小弟練的門派也是主張低架好...
  不過其實不會膝傷啦^^
  聽說李雅軒講過  膝蓋沒痛過不算練過太極拳
  我是沒找到出處在哪裡..然而這句話在我聽來還有幾分道理
  (看來有歪理的  不只形意  太極也有點歪理)
  膝蓋痛  才知道缺點在哪裡  當然有好老師教是前提
  我越練越發覺真的太極拳功夫跟膝蓋不太有關係  是不傷膝的
  您說這理兒  歪不歪?  我也覺得很歪  不過真的感覺很清楚是這樣
  蹲低怎麼不傷膝?  只要慢慢練就知道了

  太極拳開始絕對不能硬操  慢到一個水平之後  才能隨心所欲
  甚至一天練個十幾個小時  也不會傷到  以前楊家的人應該就是這樣練
  這位趙堡架的高手  也應該是這樣  看他身形雖套路小有出錘
  不過身弓的蓄發上身  打拳不傷膝是應該的


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    練拳勤不綴，把妹藝不高，月下空寂寞，兩手度春宵。
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