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Origin: bbs.kkcity.com.tw

請參考練食鶴拳的人.....
http://home.kimo.com.tw/feeding_crane/feedingcrane.htm

※ 引述《dyne@sayhi.net (黃金比例)》之銘言：
> On 16 Feb 2005 12:58:31 GMT, Bachi.bbs@micro.bio.ncue.edu.tw
> (有人想練八極拳嗎?^^) wrote:
> >請教各位前輩~~~
>       前臂嗎? 前臂對出拳是蠻重要的
>       http://www.tech-sports.net/gym/workout/abs/abs.asp
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