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嗯..看了各位網友對於速度的說法,我覺得大家的觀念都很正確,
只是沒掌握到重點而已,那我就說一些"速度"的概念吧..
要練速度首先要先了解速度,與增加速度所需的相關條件..

<增加速度所需條件>
1.動作靈活,機動性.
2.跳躍,彈性.
3.疲勞的克服
4.肉體與精神的警覺性.
5.想像力與預察先機.

<使速度更快之要素>
1.作熱身運動以減少肌肉的阻礙,增加彈性與柔軟性,調整使適應更高的
  生理運動狀況 (如心跳速度,血液流動與血壓高低及呼吸的調整)
2.肌肉的適當收縮.
3.精神的貫注
4.養成快速敏銳的視覺習慣,養成快速反應的習慣.

速度是一種複雜的現象,它包含了辨識的時間與反應的時間,所面對的情勢越複雜,
一的人的動作將會變慢,"虛招的用處就在這裡"

☆速度與對時間良好的把握是相輔相成的,在出招時倘若時機不對,
  再快的速度,也是浪費力氣罷了.

相信大家都有一個相同的問題,不知道何時該快.何時該慢??(深思)
一味的快,是不智的行為..

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大巧若拙 拙中之巧 反璞歸真

內蘊天地變化之機  外藏鬼神莫測之變
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