【 在 Derence (不會動搖的決心) 的大作中提到: 】
:  今天練球過後的感想是:
:    低手---又是基本動作的問題了,剛開始很認真的每球都盡量跑到位置,也盡量不用
:           高手接球,可是還是常常有偷懶的壞習慣出現,像是膝蓋沒用到、沒正面接
:           到球、接球時手會亂甩、腳定在原地不動..。不過至少比前一次練球的狀
:           況理想一點點,下次在自我要求一下可能會更穩一點。
:    高手---接球時下盤不穩、球送的不夠遠。不過前一陣子常常私底下練拖球,所以
:           還算蠻穩的,多練球感應該還有進步的空間。
:    發球---今天真是太神奇了,上次練發球的球感全不見了,而且稍微施點力就打out-
:           ball,害我只感輕輕地碰到球,球也沒像以前眩的厲害,也沒有像漂浮球的
:           亂飄,對對手比較沒威脅性,而且球還是不能隨心所欲的發到定點,但是主要
:           練的是接發球以及扣球,所以比較沒差,有空在多練練球的炫或不炫的發球。
:    扣球---今天看到材料系的某位扣球蠻強的,可能已經練很久了吧,再看看自己的進
:           球率算蠻低的,今天感覺有點跳不起來的感覺,三號位置的扣球點我都只在
:           白帶的高度,後來就比較要求自己要在跳高一點點,可是還是不理想,可能是
:           擊球點比較低了一點跟助跑都跑到球的下面了,手腕用的也還不是很好,很多
:           球都壓不下來,甩臂還是有點點慢了一點,在練快攻時就比較明顯慢了一點點
:           了,所以現在我的目標是先要求自己的三號位置的球要提高進球率以及擊球
:           強度、轉正面或大斜線的手腕...等。最後還有打幾球二號位置的球,感覺還
:           蠻不錯的,有幾球有確實的包到球且下壓。現在還是主要練好主攻手的攻擊
:           與防守。
:    隊形---最大的缺點就是人數不夠,完全沒有六個人相對關係的感覺,不過今天只練到
:           後排的cover,感覺上change位也有點怪怪的,希望大四的學長趕快都回來,一
:           起來練隊形。


   那我也來說說

   低手---今天照學長說的自己打低手打一百下,才發現我手臂的耐力真的還需要多多加
          強,才打了60幾下就發現手臂酸到抬不太起來...所以需要在努力

   高手---說到高手這個問題就大了,對舉球員來說高手當然是最重要的,今天的舉球,3
          號球還是非常不穩定,距離一下子長一下短,高度也是一下子高一下子低....
          2號球,是比較能夠控制一點,不過我們現在打的2號球都會希望出去一點(今天)
          結果我又沒控制好.常常舉成3號的快攻,當然攻擊手就打不到啦!!接著說說快�
          攻球..快攻球是之前比較少在舉的球..不過我覺得難度應該不是太難(雖然也�
          舉不太好)..主要是考驗舉求員和攻擊手間的默契問題..所以我相信多跑跑,時�
          間的準確度和舉球的位置點應該就還ok!!最後說一下4號球..這個背舉,由於練
          球人數總是不太夠,練球時幾乎沒有練到背舉..那麼當然舉球的準確度就必須�
          在加強囉!!
          結論:雖然說舉球還是相當的不成熟..但我覺得我漸漸可以感覺到舉球的那種�
               感覺,接著就是..努力..努力..再努力..

          其實我一直有一種感覺..不過我不知道說出來好不好..我還是提出來吧...
          雖然說我舉球還是相當不成熟..長短不一..又是高高低低..不過我覺得我們的
          攻擊手似乎太會挑球,有時候球舉不好..但是還是可以修正攻擊時..我們就常�
          會放棄而不打..有時候是覺得這球舉球員會舉的不好,然後就不跑..攻擊手和�
          舉球員間不是就是要互相信任嗎1!?!?(雖然我常舉不好,讓你們白跑).....
          因為你們放棄了那一些球,有時候我會有點氣餒,覺得舉球不被尊重
          其實我為什麼會有這種感覺是因為我上次幫醫學的舉球..我即使舉的不好
          他們都還是會努力的打出個好球,所以我開始思考這個問題......
          以上我只是提出來供大家思考思考...當然不可否認的,舉球員舉不好攻擊手的
          攻擊當然就會受到許多的限制...所以我要跟所有的攻擊手say sorry因為我還
          不夠成熟...所以請你們多擔待些...我會努力的...

    發球---一樣是不能定點發球..所以再加強吧@!!

    隊形---今天我們算是本學期第一次跑..所已有點生疏..加上因為人數真的不夠
           所以跑起來真的沒什麼臨場感..等以後人數足夠時再多跑跑吧!!


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