今天練球過後的感想是:

   低手---又是基本動作的問題了,剛開始很認真的每球都盡量跑到位置,也盡量不用
          高手接球,可是還是常常有偷懶的壞習慣出現,像是膝蓋沒用到、沒正面接
          到球、接球時手會亂甩、腳定在原地不動..。不過至少比前一次練球的狀
          況理想一點點,下次在自我要求一下可能會更穩一點。

   高手---接球時下盤不穩、球送的不夠遠。不過前一陣子常常私底下練拖球,所以
          還算蠻穩的,多練球感應該還有進步的空間。

   發球---今天真是太神奇了,上次練發球的球感全不見了,而且稍微施點力就打out-
          ball,害我只感輕輕地碰到球,球也沒像以前眩的厲害,也沒有像漂浮球的
          亂飄,對對手比較沒威脅性,而且球還是不能隨心所欲的發到定點,但是主要
          練的是接發球以及扣球,所以比較沒差,有空在多練練球的炫或不炫的發球。

   扣球---今天看到材料系的某位扣球蠻強的,可能已經練很久了吧,再看看自己的進
          球率算蠻低的,今天感覺有點跳不起來的感覺,三號位置的扣球點我都只在
          白帶的高度,後來就比較要求自己要在跳高一點點,可是還是不理想,可能是
          擊球點比較低了一點跟助跑都跑到球的下面了,手腕用的也還不是很好,很多
          球都壓不下來,甩臂還是有點點慢了一點,在練快攻時就比較明顯慢了一點點
          了,所以現在我的目標是先要求自己的三號位置的球要提高進球率以及擊球
          強度、轉正面或大斜線的手腕...等。最後還有打幾球二號位置的球,感覺還
          蠻不錯的,有幾球有確實的包到球且下壓。現在還是主要練好主攻手的攻擊
          與防守。

   隊形---最大的缺點就是人數不夠,完全沒有六個人相對關係的感覺,不過今天只練到
          後排的cover,感覺上change位也有點怪怪的,希望大四的學長趕快都回來,一
          起來練隊形。

 

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