12 種美女瘦身茶
        茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以
        瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。

        +++烏龍茶+++
        因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，
        很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
        原料：烏龍茶
        做法：簡單地用開水沖。
        功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

        +++薏仁茶+++
        浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦
        飲用薏仁茶。
        原料：炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
        做法：熱水煮開，就可以飲用了。
        功效：清熱、利濕、治療水腫。

        +++荷葉茶+++
        情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，
        而產生便秘困擾。推荐飲用荷葉茶。
        原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
        做法：用開水沖泡。
        功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

        +++決明子茶+++
        腸子蠕動功能遲緩的人，（尤其是肥胖節食者在節食減肥期
        間﹞宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
        原料：決明子茶
        做法：熱水沖泡。
        功效：清肝明目、利水通便。

        +++大麥芽茶+++
        體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
        原料：炒麥芽５錢、山楂５分。
        做法：加冰糖水沖飲。
        功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

        +++檸檬茶+++
        既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
        原料：檸檬切片。
        做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
        功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

        +++普洱茶+++
        胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、
        糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。
        原料：普洱茶葉、乾菊花５朵。
        做法：熱水沖泡。
        功效：幫助消化、消除油脂。

        +++玫瑰花茶+++
        多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
        原料：玫瑰花５克。
        做法：溫開水沖泡。
        功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

        +++菊花茶+++
        清火、減肥最方便的飲品。
        原料：幾朵幹菊花。
        做法：直接以熱水沖泡。
        功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

        +++陳皮茶+++
        如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，
        去去油膩吧。
        原料：陳皮４克。
        做法：沸水沖泡。
        功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

        +++山楂茶+++
        山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。
        原料：山楂１０克。
        做法：用水煎煮。
        功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

        +++酸溜根茶+++
        絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，
        又享受酸酸甜甜的好味道。
        原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、
        糖少許。
        做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
        功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。   

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