【 原文由 didi 所發表 】
熬夜，也要有技巧，才能依然身體硬朗。
否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！
因此，想要熬夜的您，千萬記住：
                                                                                
1.熬夜不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大！最好儘量以水果
 、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
豆豆龍...收到了嗎...
                                                                                
2.開始熬夜前，可以來一顆維他命B群營養丸。維他命B可以解除
  疲勞，增加人體抗壓力。
                                                                                
3.提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘
  的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞
  子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！或是決明子也可以
  ！
   哈...綠茶便宜又好喝...
                                                                                
4.熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨！以免厚厚的粉層或
  油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
  
  恩...這一點班上同學應該不需要吧!!!

5.熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。或是睡個午覺以
  保持良好精神！做事才有效率！
  
  這個...大家早就發揮的很好了...^^                                                                               

給所有熬夜的同學！要小心自己的身體。
每個人的體內都有生理時鐘，在不同時間擔負著不同生理作息使
命，可別輕易忽視了喔！

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「如果生命給你一顆檸檬，你就把它拿來做成一杯檸檬汁吧！」

                            生命給我們酸苦 ，我們自己製造出甘甜。

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