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作者hiao (沒有忘記也沒放棄), 信區: BandQ
標題Re: 今天練的球....
時間成大物治 黃金之島 (Sun Dec 4 20:01:37 2005) , 轉信
【 在 bbcat (意外的驚喜^___^) 的大作中提到: 】
: 今天有練習
熱身是傳球練習...
: 1.V-cup
: 2.反擋
反擋之前有一個基本的擋人動作練習...
: 3.擋切
學妹乖...
那玩意兒叫做傳切..
就是「傳」球之後 空手「切」入...
: 4.反擋+擋切
所以這個是傳切+擋人...
: 5.反擋+擋切+傳球
這個是傳切+擋人+分球...
: 6.壓力鍋
被破西瓜的人是兆真...
因為小B很沒水準的一直投擦板的三分球
芬蘭更沒水準的罰球都進...
兆真因為最老的人怎麼投都不會進所以只好把分數吃了下來...
: 7.3步上籃
: 8.禁區投30顆
: 還有今天有......
: 小曼學姊..小B..芬蘭..兆真..
: 還有悲情的秋帆學姊.............沒來


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也許我不認同你 但我誓死保衛你說話的權力

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