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您是營養過剩，還是極度不足？

　　在現代要吃得健康幾乎不太可能。我知道這種說法聽起來似乎有點誇大，當您瞭解
了實際的情況，我們當中，幾乎沒有一個人每天能夠攝取足夠的基本營養物，包括您在
內。這是為什麼呢？大部份日常攝取的食物，其實多數已經在工廠加工過，這使得它們
的營養成分幾乎被掏空，我們的食物供應變得如此的毫無價值。真的是非常嚴重！
看完了您就會明白
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