大家來popo最近的練球心得吧

看看能不能提供一些技巧或秘訣

也分享一下最近的進展
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我跑去岡山練球 發現很多要改進的

1. 正手擊球 基本動作有些問題

跟那裡的人 很難連續打到10下

有可能是我不適應球速  對方球的弧線比較低平  我容易手腕出力導致翻拍而不穩


2. 容易轉屁屁不轉腰

我在擊球的時候 腳掌會隨著轉動 這就是轉屁屁的最大證明 ._.


3. 抽球時 arm太緊繃 其實不該發力

因為打完球肩膀酸 不太正確...

4. 打高球 先求穩控制住對手再發力 手可以不放下來


5. 拉下旋球 重心要先壓低



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 ◣◢ Author: shuu 從 140.116.98.88 發表