今天早上9點第一堂課

我睡到8點還做了一個夢 夢到我去學桌球 然後那邊的人都很厲害 

我的基本動作一直被指正 然後被罵 反正很慘就是了

然後睡醒 就有我一定是吃飽太閒才想去報名的感覺 =.=

不過到那邊之後 有點出乎意料

我的同學--->小孩 小孩 ㄧ堆小孩 一位老人. . .@"@

我的教練--->大約14 15歲 (可能是少年國手之類的 我也不知道啦)

不過還有一個老教練在幫忙

一開始就先教握拍姿勢阿 就是那樣 刀板虎口抵住拍緣 大拇指壓著板面

直板就後面的指頭 兩指或三指抵著拍後 好像反手的時候用一指 正手二或三(沒記清楚)

接著就輪流跟教練練基本動作

我記得的重點是 手肘一定要朝下 

手腕不要亂動 就是手臂跟大拇指的metacarpal bone盡量成一直線

如果要練力量的話 手肘基本上不要改變角度 靠腰力和腳步來施力

教練對我說 練習時固定手腕手肘 只靠腰力和腳步 把變數減少 可以減低失誤率

手肘不要亂動 就是跟腰維持一定的距離 揮擊出去才來得及縮回

然後左右手基本動作練習完

就換左推右攻啦 教練一下把球打右邊 一下打左邊 然後練習步法

沒事的人就在旁邊跟同學或老教練練習 排隊跟教練打的要撿球

今天大致上是這樣


我想說的是 去那邊學的人都不強啦

想要來打的趕快參加 今天第一堂1/21 下一堂就變成2/2號了 然後打到2/12好像@@

因為過年的關係 所以跳這麼久 不過如果覺得錢太多也不勉強啦

我去偷學再回來教你們A___A

不過. . .

寒訓只有三天 基本上練球想進步 三天是不夠的

我2/2號 就會回到成大 可能待到開學 開學前10天內 我都有空練球

所以 能早回來的趕快回來吧

至於那個住宿的問題 我聽說開學前一個禮拜 就可以搬回宿舍了

來不了10天 來個7天也不錯吧

post杯要到啦

大家趕快加油!!! 





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