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      ４．避　孕　：

      1.口服避孕藥 :
            有些人不適合,會發胖,有些人常忘記按時吃藥,得到意外的小孩. 不然是
            一種方便的避孕方法.

      2.子宮避孕器 :
            有很多種類,外型雖不同但作用一樣, 有些人剛裝時會不舒服或子宮內膜
            發炎,但一段時間後大部份可以適應.不過要記得自己裝過,不要一裝就把
            它忘了二,三十年.

      3.保險套 :
            是比較方便,投錢就買得到.可是買時要注意一下自己要用的尺寸,不要有
            小孩穿大人衣服的感覺.有些人不喜歡,認為沒有真實感,不過對於太敏感
            的人套個兩層倒也可以延長一段時間.

      4.性交中斷法 :
            就是在性交當中,如果覺得好像快射精了,就趕快把陰莖抽出來,讓精液射
            在陰道外. 想法是不錯,但實行起來有困難,而且心裡擔心會射精,可能會
            越快射精.

      5.結紮 :
            不論女性或男性結紮都很簡單,但首先要克服自己心裡上的障礙, 如無法
            克服就不要勉強去做. 男性結紮後還須避孕十次,最好檢查一下精蟲的數
            目.

      6.陰道沖洗法 :
            效果不是很好,而且剛性交完就要叫女伴起來沖水,似乎有點那個.....

        其他還有如陰道隔膜,殺精劑,量基礎體溫精算排卵期等等,方法很多但沒有一
        種是絕對有效的. 如果按步就班心平氣和的發生性行為,大部份不會有問題,
        怕的是他或她忽然發情,這時候再想到避孕方法就 ....

      性高潮是男女在性行為當中所追求的目標,但太過於注意對方高潮時的
      表現,反而會忽略了心裡的感受.

      ５．　性　與　愛　：

      愛情,體力,與性生活是一個人在生活當中不可缺少的東西,三者運用
      得好則生活愉快,家裡天天是春天.


      1.愛情
           性生活的協調,需要愛情來滋潤,即使沒有性高潮,同樣也可以
           達到滿足的效果. 沒有愛情的性生活,只能稱為性運動,結果
           不是像機器人,就是像公事公辦. 曾經有丈夫哭喪者臉訴說,
           事情做一半,太太竟然睡著了,把她叫醒起來卻說 "怎麼不快
           一點嘛 !" 真的是要不快也難. 所以互相的體諒與安慰是必
           須的,即使性生活中有小小的挫折,也可以用愛情彌補過來.

      2.體力
           體力在性生活中也辦演著非常重要的角色,不管男女,體弱多
           病總難免 "性" 趣缺缺,留一點體力晚上好辦事,或是睡飽了
           再來總不會錯. 不過體力與體格不同,體格好看並不代表體
           力好或是性能力強. 在陽萎或性冷感的病人中,多的是體格
           甲等的人. 但是切記不要給對方一句 "中看不中用" ,否則
           真的會一輩子不中用了.

      要有完美的性行為,情緒是很重要的.

      1.情緒的培養:
            製造一個非常羅曼蒂克的氣份.
            來個輕鬆的音樂,小甜點,帶有磁性的談話,把日常的瑣事全部忘掉,
            最忌諱提到米,柴,油,鹽,的事情.

      2.性交前的愛撫:
            把急性子收起來,慢慢的玩,不要只限於局部的刺激,全身都可以傳達
            你對她的愛意,直到對方感到很舒服為止.

      3.性運動:
            在陰莖與陰道都有黏液排出,達到潤滑的效果時,陰莖再慢慢的進入
            陰道,等來回潤滑沒有問題時,再做較激烈的運動,愈急只會愈早結束.

      4.性交後的安慰:
            最怕的事是男伴射精後就呼呼大睡,而女伴兩眼瞪著天花板,回想剛剛
            是怎麼一回事. 所以辦完事後,輕輕的摸著對方的身體或握著她的手,
            會讓她有更美好的回憶.

      單身的人不論男女都有性的問題,沒有性交經驗的人,可能借著手淫來
      發洩,有性交經驗或伴侶死亡的人,除了手淫外還常使用一些道具. 當
      然最好是找一個性伴侶,但對性病及 AIDS 的恐懼,也不是人人可以克
      服的.

      ６．　單　性　的　性　生　活　：

      1.手淫
            手淫本身並沒有什麼壞處,但伴隨而來的無知和罪惡感,卻常使
            人快樂不起來,如果能夠排除心裡上的罪惡感,不論男女倒也不
            失為解決性寂寞的一種方法. 不過有些人用其他物品來增加手
            淫的快感,那就太危險了,曾經有人把整捲釣魚線由尿道放入膀
            胱來引起性刺激,更有人用削好的整枝鉛筆倒放入尿道,來增加
            快感,當然這種手淫後的結果都是開刀解決.

      2.性道具
            在報紙或雜誌的廣告欄,常可以發現這種性道具的宣傳,不外是
            假陰莖,假陰道,女人模型,局部振盪器,..等等,大致上說來,這
            種性道具不會有什麼大的傷害, 不過用久了免不了性格上會有
            所改變,到時候只敢跟假人做愛而不敢面對真人,可是大大的罰
            不來.

      ７．　性　與　藥　物　：

      安非他命,口開因,副腎皮質素,某些麻醉藥品及女性服用男性荷爾蒙時,
      會增加性慾. 而大量酒精卻引起陽萎, 在某些器質性腦病變及躁鬱症的
      狂躁期,可能會增加性慾,但大部份人生病時,性慾及性能力都會減低.

      1.大腸直腸癌:
            做過腹部會陰直腸切除術合併人工肛門的直腸癌病人, 手術後,
            有些人會引起性無能. 如果只做大腸切除而沒有清除骨盆腔的
            淋巴腺,通常不會造成陽萎,有的話也是心理因素居多.

      2.心肌梗塞:
            發生心肌梗塞後的病人,大約三個月後可以恢復性生活,但以漸進
            較佳,不宜一下子就太激烈.

      3.睪丸癌:
            如果只有切除單側睪丸,對於性慾或性能力不會有影響,但如果有
            做後腹腔淋巴腺切除術,有些人會發生逆行性射精,就是射精時看
            不到精液(流到膀胱),過一陣子再隨著尿液排出.

      4.糖尿病:
            未經控制或控制不好的糖尿病會造成陽萎,但性慾並不會減退,所
            以糖尿病引起的陽萎,須立刻找泌尿科醫師治療.

      5.甲狀腺機能減退:
            甲狀腺機能減退,會使荷爾蒙分泌系統受到影響,性腺機能降低,
            而使性能力減退,須藥物治療.

      6.高血壓:
            高血壓的病人容易引起腦血管意外,尤其是在激烈的運動中,更要
            特別小心,所以不宜有太激烈的性行為,長期服用降血壓的藥, 有
            些人會造成性機能減退.

      7.子宮頸癌:
            切除子宮的子宮頸癌婦女,可以有正常的性行為.陰道的長度絕對
            不是問題,不過夫妻之間的心理調適可能須要一段時間.













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