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【 在 autism (psychologist) 的大作中提到: 】
:    如果你確知你的沮喪來自你人際關係上的不滿意
:    也許你得想想人際關係為何會不如意?
:    問題出在你封閉自己,不讓別人了解你?
:    或是你缺乏人際相處技巧,讓你身邊的人受不了?
:    或是你沒有人際相處問題,也沒有封閉自己,但是與身邊的人志趣不合?
:    這些都可能是人際關係不滿意的原因
    
     對不起,前一篇沒寫完整,再補充說明一下
     
     找到人際關係不滿意的原因後,必須試著去改變它
     你可以藉由看書,與身邊的人談談,請他們給你一些建議
     或者觀察一下別人怎麼與別人互動,學習他們的方式

     如果你的沮喪不盡然來自人際關係
     或許你得對你的人生態度作全盤的檢視
     我認為,要藉由做了什麼事來肯定自己
     這種肯定的感覺是暫時的
     也就是當你做那某件事後,你會暫時獲得心靈上的紓解
     然後你得繼續努力完成下一件事
     好讓你的沮喪得到下一次的肯定
     這樣會好累好累的
     我的看法是,你的生命就是值得肯定的
     不論你有沒有傲人的學力,令人欽羨的社會地位,
     你的存在,就是值得肯定的
     只有相信這一點,你才不必不斷的追逐外在的肯定
     
    
    

     

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 <Origin>: ◎楓城杏話◎ bbs.mc.ntu.edu.tw  <From>: 140.119.175.58