【 在 odelia (見證歷史性的一刻!忍不住哭了!!) 的大作中提到: 】
: 【 在 odelia (見證歷史性的一刻!忍不住哭了!!) 的大作中提到: 】
: : 【 以下文字轉載自 girls8615 討論區 】
: : 【 原文由 lantern 所發表 】
: : 2004.9.4自由時報
: : 刮痧
: : 器具簡便 中暑救星 
: : 刮痧是中醫治療的一種，具有解表祛邪、改善血液循環、促進新陳代謝的功效，運用得宜
: : 的話，還有保健強身及美容的作用。
:         最近辦公室迷上刮痧
:         沒事只要肩頸酸痛或頭痛ㄉ
:         都會來這麼一下!!
:         嗯～不過看來還是有很多地方要小心一點～
:         這篇文章...嗯 受益良多囉!!....(謝謝宜之啦!!...^^)

  既然是一種治療  本來就要小心囉  我以前也很排斥  但是自己做過一次就知道不一樣

  刮痧的理論基礎  是中醫的經絡理論為中心  因此對經絡分布要有基本了解最好

  時間間隔要注意  同一部位至多一周一次為佳   除非是急症治療

  程度也要依個人情形與問題而有所拿捏  這就需要專業與經驗

  很久以前有看新聞報過  一個先生自己刮脖子前方

  結果太用力  導致頸動脈內壁剝離

  這大概是最誇張的例子   不明白的人會從此對刮痧望之卻步

  了解的人大概會覺得很好笑   因為太誇張了.... 頸部前方一般人不可以自己刮的


  肩頸痠痛是最常見的文明病

  運動是最好的養生方式  例如瑜珈,跑步...都很好阿

  流汗後會讓氣血通暢  也比較不會有酸痛淤滯發生

  每天自己拉拉筋  做些基本的暖身  配合必要時刮痧會有更好的效果


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   不如相忘於江湖～

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