其實呢,也沒有什麼真的很重要的秘訣,最要緊的非花時間苦練莫屬!
 想要當個球速不慢,控球中等的快壘投手,我想大約要花個兩個月的
 時間,對著一面牆壁猛投;因為一方面剛練可能會不曉得自己的球會
 丟到哪去,找個人幫忙撿球也不好意思,一方面是為了先練好環臂的
 動作,在到下個階段的時候會比較順。我給身在新竹的想當投手的人
 們的建議是:用交大操場旁邊的有兩個大方框的當靶投啦!距離差不
 多,方框當好球帶又大!可以很清楚的看見你把球投到了哪裡!可能要
 先每天花一到兩百球、投個兩星期來練基本動作,再來就是每天五十
 到一百個好球來練準度了!

 至於壘球的投球姿勢,有相當多種;大部份常用的有稱為"風車"或者
 是"鐘擺"兩式的投法。就一般而言,教學時會教鐘擺式的投法,因為
 在一個環臂動作之後,球出手會比較快,比較有力。不過,每個人適何
 用哪一種就不一定了,要自己去練練看才知道。

 現在介紹一下兩種投法的分解動作:
 1.風車式:
   雙手抱胸前,在要出手時右手拉到身體右後方,右腳抬起時右手開
   始做環臂的動作,環臂時球的旋轉路徑平面與身體面對方向平行,
   要是歪了會很難控球;在左腳踏地時右手應該正好經過大腿旁邊,
   隨即出手。但要先練到用身體來記得出手時機的程度才算可以。
 2.鐘擺式:
   這種應該算是比較簡單的,慢壘幾乎都是用這種方式來投,因為要
   是投慢壘還繞個圈,可能出手會很困難!首先也是雙手抱胸前,抬
   左腳時右手順勢往後拉,腰也要扭轉,球速才會夠一些, 在左腳著
   地時右手迅速由後方拉至前方,出手。一樣,也至少要練到用身體
   來記得出手的時機。


   ◆ 壘球投手應注意的事

   投手投完球也是內野守備的一員,而且就在最靠近打者的地方!所
   以在會投球後,第一件要注意的事,就是要養成投完球後馬上進入
   守備姿勢。要記得,軟弱無力的球在投手沒接到的那一瞬間就決
   定是隻不營養的安打了!

   還有,跟球速或球質有關的,就是要會用下半身的力量跟腰部的力
   量。在球出手時,要記得出手前那段加速要快,還有右腳要用力的
   往後方蹬;不過我覺得腰部的扭轉比較重要就是了。肩、臂、腕、
   腰、腳幾處找到一個適當的時間出力,會讓你的球很難打!不過,
   這跟練的時間長短和本身的協調性也有關了。

   很重要的一點!就是投手的習慣性補位!在你的左手邊的滾地球如
   果攔不到的話,要馬上往一壘壘包衝!準備接一壘手的傳球!這是
   常常遇到的事:投手忘了補位,結果被人站上壘包。還有壘上有人
   的時候,儘量把球壓得低一點;不過要看人,有些打者喜歡將低球
   拉高而不會打高球,有些打者低球不會打...這就要用經驗來判斷
   了。要是壘上有人的時後打者打了一隻高飛球,不管怎樣,投手要
   趕快往本壘後面補!以防外野手貪功或傳歪掉。捕位也是投手的
   一個很重要的課題!要多比賽才會記住!

   有人說投手的好壞決定了壘球的百分之四十,不過或許還要更多
   ...一個好的投手在一個平凡的隊伍裡,跟一個平凡的隊伍裡沒半
   個好的投手意義應該是大不相同的!給對手的感覺也大不相同!因
   為對手打者們第一個面對到的不是誰,就是投手。投手強的話,或
   說投手看起來強的話,就會給予較高的評價;投手弱或看起來弱弱
   的話,總會有一種"反正輸一點,都還能打回來"的想法。

   好的投手,快速壘球投手所應該有的條件是什麼呢?其中我想先說
   的是自信。因為我是投手,我相信我投得不錯;所以我覺得我在這
   附近的程度中算個好的投手。問題是怎麼會有這樣的自信呢?當
   然要有些實力來做這樣的基礎,所以要先練。下面說說一個好的
   投手應該有的東西:

 1.自信:要有自信,相信自己的球不管怎樣都很難打,人家打好了算
    是實力加運氣,人家打不好也要謝謝自己的隊友幫忙;看到
        人家球速快的時候或是球很穩的時候要告訴自己:那些球速
        比我快的控球沒有我穩,控球比我穩的球速沒有我快,都比
        我好的球質沒有我重,就算再怎樣,也沒我有霸氣!這樣呢,
        不錯的投手加上自信會更上一層樓,不管為什麼,因為我就
        是這樣想...

 2.不怯場:這可能跟個性有關,有些人是一看到人多手腳就軟,那樣
       子怎麼能發揮實力呢?我個人是很喜歡那種有很多人看自己
       的感覺,所以才努力讓自己能讓人家看;可是要是你覺得自己
       不是這種人的話,就得多參加一些不認識的人辦的比賽,去習
       慣那種臨場感,才不會在練球時嚇嚇叫,一上場卻...

 3.不怕打:連職棒球員來說,打慢壘都不一定棒棒安打了;那投的反
      正比快壘快,又怎麼要怕被打不見呢?而且球又那麼大,被打到
      是應該的啊;沒有被打到才是有點詭異勒。反正打出去後就要
      看隊友的幫忙來決定,他們失誤就怪不得你囉!

 4.有"一定投進好球帶"的武器:就算是慢慢的拋球也無所謂,只要有
      一種球是你確定不管怎樣都可以餵進去好球帶的球,那麼再怎
      麼樣的球數,都可以扳得回來!不過,這就要靠練了。
 5.看出對手的弱點:這個比較難,一般都先投個高一點的快一點的球
      ,大概在打者肩膀附近;若打者會揮,表示不是比較沒經驗就是
      長打的好手。其他還有看他練習揮棒時棒子的角度,那應該是
      他最喜歡的球的高度所在,所以除非你有信心讓他打不好,不
      然就往不是那兒的好球帶投。怎麼去閃打者喜歡的角度,也要
      看捕手的經驗。


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我想妳前世必定深愛著我
所以才會在我的身上留下屬於妳的號記
我想前世的我必定欠你許多許多.
否則今世的我又如何在茫茫的人海中見到妳......
是否我們真的有過盟約
                                今生再見

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