【 在 progress (最喜歡"寶兒"了) 的大作中提到: 】
: 【 以下文字轉載自 OPT_SOCCER 討論區 】
: 【 原文由 progress 所發表 】
: 各位OPT快樂足球員你們好：
: 我是OPT壘球隊的隊長  個人有個小小的提議
: 就是希望能和你們一起署訓  我們的隊員也有所意願
: 至於詳細的細節等你們同意之後大家在一起商討
: 我就把這計畫暫定作「快樂足壘聯合署訓大作戰」
: 個人的構想是  
: 把署訓的時間盡量定在同時期  除了排除迎新營前訓的時間外
: 我還希望盡量能安排即將實習的學長姐也可以一起來參與
: (但是可能比較難安排)
: 因為我們都是在太陽底下奔馳的熱血青年
: 所以比較有機會可以一起練球  人多的感覺也比較好玩
: 至於練球的方式還是採取各自球隊的方法
: 也就是說你們原本的練球計畫  也是照你們的方式去做
: 我們也是照我所訂的菜單來做  大概是兩個小時左右
: 而我們各自分開來練習  可以來自強場地  比較大  活動空間也夠
: 至於場地早點去佔場即可  在飲料機前有一塊長型的空地可以使用
: 對於我們雙方的活動空間應該夠  因為署訓基本上是訓練一些動作
: 協調性和體力等  至於練整體的話可能就比較不足
: 所以以下才是主要的重點
: 我們每次練球後就來個友誼賽  意思是說一天足球友誼賽
: 一天壘球友誼賽  來互相較勁  當然我們壘球隊也是標綁著快樂打球為主
: 跟貴隊一樣  大家只是互相切磋  
: 你們可以把我們視為敵方  練你們的閃躲能力和傳球默契
: 我們也可以練我們的守備能力…等
: 大家可以互相交流一些增強體力和腰力…等的方法
: 像跑壘也可練到爆發力  我們踢足球也可以增強體力
: 也可以學到一些雙方球類的基本東西  大家可以互相教導對方一些動作
: 例如  我們可以教你們打擊  跑壘  守備  傳接球的基本動作和比賽規則
: 我方也希望你們也可以教我們一些足球的東西(在下所學疏淺  所以無法舉例)
: 詳細的友誼賽方式還需要雙方來互相協調
: 以上是我們壘球隊的簡略構想  
: 不知貴隊是否有意願
: 如有比較新的構想和東西我會再加以補充
: 也希望可以多加聽到你們的想法和指教  
: 不管是好的或者是壞的都我們有幫助
: 謝謝 
:                                          by 壘球隊長  錦良 
: PS  可能計畫有點晚po了  比較少人看見
:     是否可以麻煩你們幫忙通知你們的隊長
:     讓他知道一下有此計畫   謝謝

計畫不錯
細節在想一下 就可以執行了

重話先說在前面
請不要 純"快樂打球"
特別是我們隊上 基本動作 體力都不行
球技是很重要的。。。
回想一下大約一兩年沒贏過球了吧
輸球不是沒有原因的

希望不要大家踢完足球
結果是壘球隊廢隊
隊長要找出我們壘球好玩的地方在哪阿。。。
不是用快樂打球麻醉自己和隊員.......（靠  老子都放重話了）
大三了要自己思考阿
不是走一步 才想要踏哪裡
要不然明年你怎麼跟學弟妹們行銷咧～～～

最後踢足球要好好保護身體阿～～～～～
如果相靠足球練體力   那我想大家可能不是韌帶鬆了 關節扭了 肌肉拉了
就是在家養肥肚
足球是個很高技巧的運動  跟棒壘球一樣要常練......that's skill
要不然說不定過兩年你要去大聯盟 結果現在只能在家養肥肚

（解剖都學過吧 肌動有教過吧。。。肌肉要怎麼練不用教了吧）
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拌一下大黑臉.....><

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