最近由於打太多慢速壘球，造成自己打棒球的時候動作變形，而且
揮棒的時機也不是抓得很準確！因此，我這幾天很努力練習揮棒，經過
多天練習，以手掌破皮三層的代價讓自己的動作終於有所改進了。今天
晚上到打擊練習場驗收這幾天練習的效果時，發現自己又可以很輕鬆的
打出很平很快的球，而且因為打太多慢速壘球造成自己太過用力的毛病
也已經改善了，打擊動作也正常多了！

    在練習揮棒的時候，最重要的要領應該是每次揮棒都要求動作正
確，而且在感覺不是很順手的時候，應該從下半身開始要求，讓自己下
半身可以流暢的轉動，之後再進行完整的揮棒動作，一次一次慢慢的
揮，每揮一次就回想一下，等到很順利的時候，加快揮棒的速度，並且
讓自己的身體盡量保持輕鬆，一定可以讓自己的動作固定而正確！

　　雖然沒有最標準的打擊姿勢，但是有些要領確是必須掌握的，例如：
　　一．打擊的過程中視線不能離開球，眼睛的高度要保持一定，看球才會準確！

　　二．重心要保持穩定，如此擊球的準確度才能提昇，從跨滑步到扭腰   下盤一定要很
        穩  不然一定打不好球！
　　
　　三．擊球點的位置要能固定，不論球的快慢內外角，都能在正確的位置擊球，也就是
        對時間差的掌握要準確！

    四．揮棒不要太用力大概七八分力就夠了，揮得用力不一定可以把球打的比較遠！

--
※發信站 [成大物治 黃金之島 golden.pt.ncku.edu.tw] ‧ FROM [swcy187-24.adsl.seed.net.tw]
首創支援超過25行的超大加長形畫面。讓您用的更舒服更方便！
只要調整您連線軟體的行數設定，就能輕鬆享受大畫面。