【 在 kai (我想睡覺~~~~~~~) 的大作中提到: 】
: 今天用了另一種方式練球：
: 一投手，一打者，一游擊，一一壘
: 打者打出球後往一壘跑，讓野手產生壓迫感
: 這樣子與真實比賽較接近。
: 以下是我個人建議：
: 我覺得投手可以站遠一點
: 也就是說與實際比賽距離一樣
: 因為我們復健杯時投手控球不太穩
: 我想在平常練習時就先適應這樣的距離
: 比賽時投球比較習慣

  投手訓練....恩  這是個建議

: 再來就是可以有兩個打者
: 否則只有一個打者
: 跑來跑去的
: 我想在很喘的情況下要打的好也不太容易吧？

  恩  好意見  以後要三球就輪流好了（以一個順時鐘方式輪流）

: 還有如果有外野手的話
: 可以增加到外野去
: 若打到外野
: 投手、內野手可以練習補位

  還可以練習組殺二壘（不過至少要有五個人來練，經理除外）

: 我們今天還有想到新的練習傳接球的方式
: 就是先從短距離開始，慢慢拉大
: 再接幾個高飛球
: 再漸漸縮小
: 然後雙方各丟滾地球，練習接滾地

  下次練球可以試試....  

: 然後我想除了例行的練習接滾地外
: 我們還可以接高飛，一人在內野接回傳球
: 其他人輪流接高飛

  另外建議不要週五   這樣跟週末連續  中間確有四天空白

  我以前用  星期二或四   效果還不錯

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