從今天開始的練球時間我大概po一下
                3/ 4 Mon  早上六點
                3/ 6 Wed  晚上六點
                3/ 8 Fri  早上六點
                3/ 9 Sat  早上六點
                3/10 Sun  早上六點
                3/11 Mon  早上六點
                3/13 Wed  晚上六點
                3/15 Fri  早上六點
                3/16 Sat  早上六點
                3/17 Sun  早上六點
                3/18 Mon  早上六點
                3/20 Wed  晚上六點
                3/22 Fri  早上六點

                這是基本上我們練球的時間
                還有12次
                可能大家不會覺得很少
                以一次練球5小時來算
                跑籃半小時  兩人對傳上籃半小時  3打2半小時  3打2打1半小時
                45度角半小時  籃下20顆/1打1切入半小時  暖身加所有的罰球半小時
                Rinning dog半小時
                光是這些菜單就四個小時了
                練一次戰術要一個小時
                那有時間打play
                這些還不包括我們的基本動作和體能訓練
                如果再加上傳運球  折返跑  螃蟹步  三人對傳上籃
                就算是一個星期練5天
                這些菜單都排不進去

                大家加油
                剩下的12次練球
                好好的努力

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  神阿  千萬不要嫉妒我們
       我們又窮又平凡  去拆散那些又帥又美又富有的人阿
                               求求你   謝謝你~~~~~~~~~~~ ^ ^~~

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