1.快攻時,盡量維持控球者在中間,以佔到人數上的優勢

2.防守時,底線絕對不可以被切過,要退一步擋底線

3.守前面的一但被切過,這一球多半是守不住了,記住千萬不要被切進中間

4.進攻偏一邊時,另一邊的後衛要過來接應,切忌站的太遠,會導致傳球被劫
  被對方輕鬆兩分

5.傳球要傳到隊友的胸腰之間,接球時不要讓手掌碰到球,並且要接球的動作
  就是投籃的動作

6.傳地板球要傳在與距離隊友1/3處,最好是能讓球帶有後旋,彈地後仍在隊友的胸腰之間

7.投籃時重心要穩,運用腳,膝蓋,身挺直,手輕輕投出,重心在兩腳之間
  球也在重心一路延伸的地方

8.現在到比賽的這段期間,在洗澡前.後都要運動手指,並把自己的體能調整好
                                            
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  神阿  千萬不要嫉妒我們
       我們又窮又平凡  去拆散那些又帥又美又富有的人阿
                               求求你   謝謝你~~~~~~~~~~~ ^ ^~~

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