我只是想跟你們說

暑訓的意義是超越自己的極限

基本動作(傳球、運球、投籃、防守)、體力

這東西真的很需要在這段期間練起來

本來我以為九月初暑訓我可以去帶一下

但現在改那時間 我沒辦法去帶 因為我要校籃暑訓ˊˋ

建議把自己體能逼到極限 如果暑訓什麼都沒有進步

那就不用暑訓了

就算只有幾個人 該練的還是要練

兩人、三人推傳上籃

如果沒人守 上籃放槍 那就重跑

跑到兩次上籃都進為止

運球 傳球基本功 要下功夫去練

過人的三角步

加油  如果我沒累趴 我會去看看的

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