2/28(四)  早上8：30~10：30

 自強一場

  菜單

1、熱身　球場12圈、四角傳球、基本接球上籃

2、三打二打一（進攻）

3、半場攻防

4、1 3 5 7 9戰術；底線戰術練習

5、全場練習

請穿黑白雙面球衣

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今天練球的時候

智翔建議凡講單數號(1 3 5 7 9 )

都是今天練的3號戰術

這樣比較不拆穿

PS烏龜2/28請假





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 ◣◢ Author: pan751209 從 140.116.111.41 發表