想變強   就加強自己身體的能力
這是最基本的了

我大二上、下的體育課都選了健訓  大三上還加入了健訓社
你們常問我  籃下卡位一直被擠怎麼辦
腳步是很重要沒錯啦!!  可是腳步站的再怎麼好  人家一推就跑掉了還是沒用
這種小小的碰撞裁判是不會吹的 怪誰??  就怪自己身體不夠壯吧

下盤要穩第一個：去練蹲舉      第二個：多跳 
(我問院隊教練的，因為我自己覺得我的下盤跟他們比起來 實在是不穩太多了)

有強健的身體   跟穩若泰山的下盤後   再來要練什麼 都好說
不過  還有一個很重要的就是體力
自己想贏球的  想變強的  就自己去加強體力   沒什麼好講的
每次都是我們在講   真正做的有幾個
體力充足  才能保證你的每一個出手都是完美的進球
不然就算你一天練投一千球  就算一千都進了也一樣
沒體力 上場後就是不會進


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聰明的人,喜歡猜心;雖然每次都猜對了,卻失去了自己的心
                                                                                
 傻氣的人,喜歡給心;雖然每次都被笑了,卻得到了別人的心
                                                                                
                                                                                
                                                                                

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