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《咖啡上癮、每天幾杯？》

作者：鄭慧文(美國加州大學藥學博士)

　　愛喝咖啡的人在享受香濃咖啡的甜美味道之際，卻要被報章
雜誌的「咖啡上癮」研究報告弄得心驚膽跳。喝咖啡到底會不會
像毒品一樣上癮？咖啡上癮之後，對身體是否會造成傷害呢？

　　在美國化學會年度學術研討會上，法國國家衛生醫學研究中
心研究人員指出，動物實驗結果顯示，每天喝一到三杯咖啡根本
不會造成上癮症狀，反而會提高注意力，增加活力。只有一口氣
喝上七杯咖啡或更多之後，才能夠讓腦子發生迷幻藥或毒品的反
應。

　　雖然天喝一到二杯的咖啡是適量的，但是研究人員也建議，
如果愛喝咖啡的人已經出現了焦慮、緊張、沮喪的現象，最好還
是減少咖啡的飲用量，必要時甚至應該停止喝咖啡。


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       *  一個人的寂寞,缺點是太過於自由;    *
       *兩個人的寂寞,又往往比一個人時更頻繁.*
       *我認識了妳,從此走上了愛情的寂寞公路,*
       *     愛著且寂寞著.寂寞但快樂.       *
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