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※ 引述《baca (好疲倦的男女關係)》之銘言：
> ※ 引述《Eugeon》之銘言：
> > 是的 小腿內側(或者說前端)的是脛骨
> > 曾經看過泰國拳的說法是 我們很難增加骨頭密度 但是卻可以讓痛覺神經遲鈍
> > 通常排打還是要配藥洗比較好~ 恢復變快 也比較不會落下傷症
> > 而且作息要正常 並且要禁慾 否則對身體會有很大損傷~
> > 哪裡哪裡 剛好知道這些東西 就野人獻曝分享一下~
> > 對了 有開放性傷口的不能冰敷~
> > 還有關於打牆壁 我以前是用一疊大約工商電話簿厚的紙
> > 釘在牆上 然後打到本子破掉一半以上再換
> > 就這樣重複 到可以第一拳就打破紙本一半以上 再換牛皮
> 不可能
> > 不過我是沒練到一拳可以打破半本 那是老人家說的~
> 不可能
> 不但不可能破半本
> 幾乎是連皮都破不了
> > 不過對於出拳的爆發力很有幫助 以前力量強但是出不去
所以啦 是老人家說的~
可不可能我是不知道啦~ 我沒練到是真的~
因為一開始用蠻力打 手會痛
後來發現訣竅 手就不會痛了~ 然後大概兩三拳可以打破一張(狀況好的時候)
對了 我是用白報紙 電話簿的皮 應該很難打破= =
因為有上蠟 而且加厚= =
> > 練了之後 比較開始有收發自如的感覺了~
> > 如果懶得買沙袋的話 可以考慮考慮~
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