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※ 引述《a2008 (a2008)》之銘言：

> 最近翻閱陳詩欣的書，自言練拳為求勝過他人，總比別
> 人多練一小時，過度的練習導致發炎、受傷、疼痛，她
> 總是傷處包紮好後繼續踢，疼痛使她邊練邊哭，由痛踢
> 到不痛。
> 楊家幾位前輩功夫好卻不長壽，也許為了成為高手賠上
> 健康做了過度的練習。
> 看來，想成為高手就要有賠上健康的覺悟！

(1)回jackhammer：影片原址在 http://x2.putfile.com/videos/a5-2902341963.wmv
                 只要多注意一下，網路低手也能找到歐。

(2)每每看完中國功夫的套路，總是覺得很漂亮，但還是無法想像如何在實戰中運用，
   不像拳霸或者空手道，練習時就覺得威力十足，不過看中國兵器的套路演練，就能
   感覺陣陣殺氣，真希望XX老師和學生攜帶V8，晚上去西門町晃兩圈，讓小弟看看究
   竟太極拳套路如何在實戰中應用。

(3)這位大師好像蠻矮的耶。

(4)這些高手真是怪物，我拉筋時也是學習他們的精神，不怕痛不怕發炎努力拉，到第
   三天只要腳一張開就會痛，不過我還是不怕，第四天第五天拉筋時一開始會很痛，
   後來就沒感覺，就在那時自己以為有跟這些高手一樣的特質，不過到第六天開始，
   連續四天連路都不能走，所以感覺做人還是認份一點好，做事還是循序漸進的好，
   那群高手的書拿來讀讀即可，沒事不要亂學。
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