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※ 引述《proty3@bbs.openfind.com.tw (天下布武)》之銘言：
> ※ 引述《cartain.bbs@cd.twbbs.org (不是知音 莫與彈)》之銘言：
> >     因為不太懂得如何呼吸來配合身體的動作，常常有運動後有換氣不順或是
> >    氣差內傷的情形。
> >     所以想請益一般學武是否會教授類似這些方法，當然是希望越簡潔明瞭越好
> >         謝謝～！！
> 看是做哪些動作或許有些許不同吧
> 我大致分法
> 進時吸，出時呼、續時吸，發時呼、開時吸，合時呼
  若是武術方面的呼吸，建議自然就好
  不要刻意配合
  如果是跑步  游泳  單槓  仰臥起坐
  我覺得動作熟練就會慢慢改善  當然放鬆也是很重要的
  我認為換氣不順  等情況都是肌肉太僵硬所致
  還望批評
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    練拳勤不綴，把妹藝不高，月下空寂寞，兩手度春宵。
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