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※ 引述《halloweenjj》之銘言：
> 是真的嗎....若是都已成年了 想學真正的內家氣功
> 可以有人給些建議嗎
只要肯努力練  其實都不晚
我覺得蠻多人也都是成年才開始認真練功吧
但找個好老師很重要
才不會多浪費一些時間
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