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〔護心劍的發端 全日本護身道聯盟〕

對於對戰類型的日本武術訓練，大家對於日本刻板印象的片面了解，第一個就會想到的就
是劍道，劍道為日本固有的傳統武術訓練，現今雖已經運動化，但是不論在日本本國或是
在國際推行上面卻受到了護具過於昂貴且笨重和雖穿著護具但是還是不能保證絕對的身體
安全等等的缺點，使得在運動推行上面和武道產生了種種的矛盾現象。發現了這個缺點的
劍道愛好者田邊哲人先生在西元１９７１年提出了兩大重點，這兩大重點責成了日後全日
本護身道聯盟的精神指標：


１．格鬥技術的運動或是武道，必須從基本保身體方法開始做起，不論是對手的身體或者
是自己的身體，都應該避免訓練的傷害。

２．要保護自己必須要得到打擊敵人一擊必倒的力量

綜合了以上兩點，就是可以在自由自在無限制的環境中自由對戰，同時又可以避免自己和
對手的身體受到對打時候的運動傷害，這就是護身道的由來，田邊會長在日本推廣完成後
隨後又成立了國際Ｓｐｏｒｔ　Ｃｈａｎｂａｒａ協會（千百樂運動），進行護身道國際
方面的推廣，並於去年年底再台灣辦了第一場活動和裁判資格講習，筆者有幸親身參與。


護心劍的種類和使用心得

千百樂運動所使用的武器有相當多的種類，本人以可以模擬實戰居合道拔刀道所使用的日
本刀為出發點，所以本篇文章就以介紹長劍為本篇文章的重點和總結關於劍方面分，為比
賽用的吹氣劍和練習用的軟泡棉劍為主，吹氣用的比賽劍由於過於昂貴（一支要價５００
０）加上本人使用時間不久，避免誤導性的介紹，比賽用劍的介紹文章就不在詳述。

（練習劍如下圖）先來說說看筆者自己親身體驗的心得，其實一開始筆者自己對於這種劍
的耐用度一直抱著懷疑的態度，看起來好像打個幾次就會斷的樣子，但是事實告訴我並非
如此，再將近１００場的模擬戰鬥過程當中，已經考驗了這種練習劍的耐用性，在筆者和
同好毫無顧忌的互相砍劈斬殺，其中雙方兩把劍互相的格擋和碰撞互擊不用說，耐用度更
勝鋼製真劍或是劍道型用的居合刀。安全性方面，大支的砍劈，即使全力打中了對手，挺
多也就只有表皮紅熱，就和拍手的疼痛程度一樣，不會有竹刀或是棍棒類武道具對打完後
表皮出血或是淤青都還不打緊，嚴重的還會傷急骨骼造成骨折或是複雜性骨折等等嚴重的
運動傷害，如果平時練習使用竹刀木刀即使穿著護具還是會造成相當嚴重的運動傷害，只
要你是全力斬殺，沒有停刀，這是一訂都會發生的，對於現代人來說不論是武道劍或者是
玩運動體育劍，我想這都是不符合現代的訓練方式，但是對於鍛鍊武道劍術的人來講，不
能再練習的時候練就一擊必倒的技巧，只能夠使用運動劍的點擊劍術，總是會不太過癮，
使用了護心劍完全沒有安全性的顧慮，更可以權力的斬殺對手，同時又保護對手的身體，
也保護自己的身體，該武道具的安全性除了在刺擊方面有待觀察外，斬擊方面是完全沒有
任何的疑慮。

如果要說該武道具有蛇麼樣的缺點，筆者自己只找到了兩點缺點﹔

1.真劍的重量重心無法模擬。 這點很多武道具也無法作道，
木刀和竹刀也是無法模擬，這一點也不算是特別致命的缺點。

2.因為考慮到人體安全，所以這種劍的結構不會太堅韌，當做擋劍的動作時，
還是會稍微被擊中，因為劍身太軟，會彎曲。
這種劍整體而言，對人體不會構成傷害，同樣是被擊中，比起竹劍真的是輕微多了


以上為本劍的缺點，原則上是一種經濟又划算的武道具，
還可以把武術放在遊戲中學習，相對於劍道或居合道的入門門檻，
這種劍真的是更適合普羅大眾的選擇，相信對於運動或技擊，都有推廣的正面助益。

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