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※ 引述《bajiman》之銘言：
> ※ 引述《DCHC (聖騎士(你好，我未成年))》之銘言：
> >     震腳只是基本功，沉墜勁。
> >     可練可不練，練了增強功力。
> >     但練過頭導致韌帶或膝蓋軟骨受傷，休息，熱敷，推拿，塗藥。
> >     鐵沙掌的藥方也可以當成練震腳前的保護措施。
> 有一點怪怪的
> 膝蓋最容易因為震動而受傷害的部份 前十字韌帶上頭沒有任何的血管
> 不論給予什麼樣的營養它都不太能吸收
> 用藥方能夠增加其韌性嗎 這一點於理不合
> 膝內囊液是可以經由藥物補充而恢復 這個倒是沒有很大爭議
> 但是軟骨一般說來都得靠葡萄糖"月安"來促進其修補
> 鐵沙掌藥方中沒有一味是跟螃蟹殼牡蠣殼有關
> 裡頭找不出一味可以當做前驅物的
> 換言之 膝蓋無法被鍛鍊 也無法復原
> 假使真有可以復原的方法 不妨提供給運動界
> 每年因為膝傷毀掉的運動員多得不得了
> 也砸下大筆經費去研究
> 保準名利雙收 絕無問題
    補充一點，韌帶中有微血管和神經，切開雞腿找找看就知道。

                                                  XXXX
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