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※ 引述《onlypower@bbs.ee.ntu.edu.tw (黑暗之心)》之銘言：
> ※ 引述《dollo@kkcity.com.tw ()》之銘言：
> : 以前人震腳
> : 是因為以前都是鬆軟的泥土地
> : 沒有硬邦邦的水泥地
> : 而且有醫學報導震腳容易損傷腦部、脊椎
> : 我練拳的時候若在水泥地上就不會震腳
> : 在草地上怎麼震都沒關系
> : 所以看個人囉
> : 我是覺得再硬邦邦的水泥地上震腳是會受傷的
>       不當的震腳的確如同先前所說的會傷膝和傷腦
>       作用力等於反作用力 在狂催猛震之下 傷害是必然的
>       所謂的震腳 並不是用力地瞬間踏地 也不是愈大聲愈是高手
>       只是代表你的傷害愈加深刻而已
>       震腳乃是重心瞬間放落於單足之上，並非用力地踏
>       而是鬆沉重心 為只放鬆而已
>       藉由反覆鬆沉的訓練 逐漸提高身體的素質和協調
>       會有一些副現象出現 譬如聲音或是地板的震動
>       但是僅是副現象罷了 並不用特別在意
>       因為我們不是在比誰的聲音比較大
>       大部分震腳的作用並非如同某些人以為增加出拳的力道
>       而是在於轉換步伐和身形


         因為版上朋友們  提到震腳傷膝的情形

         昨夜讀完版上文章後  個人想起以前似乎有拳家主張不一定非震腳不可

         同時也曾有人為文  指出  先養成一個良好的動力定型  姿勢正確後

         再求震腳的下沈勁道....



         震腳之所以有人覺得聲音大、力量強  就代表功力高深的情形

         有可能是受到漫畫的影響  陳發科老師北京演武  震腳聲動天窗的逸事

         也是許多朋友們心中追求的目標  因之  無論三七二十一  用力蹬地

         使聲音越大越好  進而造成膝部受創  甚至加劇  應該都是原因



         於此  個人昨夜又再度看了一下陳派各拳家的示範演武

         從早期的杜毓澤老師、陳伯先老師的演武影片

         震腳動作多半帶過  或是以暗勁方式  隱而未現

         到陳正雷老師的震腳示範  也強調式正勁整  沒看到特別用力蹬地的情況

         聲音也沒有特別大聲  不過就是鬆沉整勁的感覺  非常明顯

         其它各家示範演武  含賅陳小旺老師、丁傑先生等  感覺也都還好

         個人猜想  如顧留馨老師所說  震腳表現出來的鬆沉勁整

         成為檢視沉勁、勁整的一個指標  應該是一個可以參考的說法

         震腳聲音響亮與否  是否就能代表功力高深  就如同前面武友們曾提到的

         能把腿劈開  朝天蹬  並不一定就代表功力高強  應該是可以印證的

         新年越來越近  代表新的開始  還是祝福各位朋友們身體健康、平安順心嚕

         呵呵.....



                    甫回到家的某老師   下午跟學生玩對打  *^^a







































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