病人說：如何才能學會，原諒我自己曾做過那些讓我深深懊悔的事？

  「不要在重複這些事情，就可以原諒自己，透過與其他人建立人際關係，

  向妳自己證明，妳可以拓展與提升對他人的寬容。隨著每一次互動，

  你讓自己成為更寬容、更寬恕更懂得關心的人」

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