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《滿臉痘痘、一天該洗幾次臉？》

作者：鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
　　問題：聽說長了青春痘就要常常洗臉。請問一天要洗幾次才
有效？要怎麼洗才有效？

【鄭博士的建議】

　　很多人以為青春痘是臉油油的、髒髒的而導致的後遺症、所
以就拼命地洗臉，以為把臉洗乾淨之後，青春痘就會不見了。事
實上，光靠洗臉沒辦法除掉青春痘。

　　如果只用清水洗臉，可以去掉「多餘的臉部油脂」和「老化
死掉的皮膚細胞」。但是很多人卻用了高級洗面乳、名牌化妝品
、磨沙膏來洗臉，努力洗刷的下場，就是讓皮膚變得太過敏感，
小痘子也勇往直前的冒出來。

　　如果青春痘是你的致病傷，只要買一塊嬰兒專用洗面皂、或
過敏肌膚專用洗面皂，一天只要洗兩次臉就可以了。如果起床時
臉沒有很油，中午吃過飯後在洗臉就可以了。晚上睡覺前再洗一
次臉就可以了。真的不要洗太多次臉。

　　更重要的是，小痘子不是靠「洗臉」就能驅逐。青春痘的病
因千奇百怪，所以要找一個有醫德、醫術好的醫師，長期抗戰，
才能夠讓小痘痘全部死翹翹。

【小痘痘的有此一說：維他命Ａ酸】

　　維他命Ａ酸（Retinol） 可以減少皮脂分泌、清除阻寒毛囊
口的角質化物質，對粉刺性青春痘的治療相當有效。

　　使用時切記要防曬，最好在出門時戴帽子、多撐一把傘。想
要懷孕生小寶寶、或已經懷孕的準媽媽最好不要用。


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             你像盛開花朵綻放整個天空    
            溫暖著我將我擁抱在你的懷中   
             不願承認是我最深情的脆弱    
                能否與你  一生守候       
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