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標  題: 有'氣'不一定好 氣墊鞋只適合劇烈運動
發信站: 【政大新聞系．傳播資訊站】 (Fri Oct 30 08:54:35 1998)
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    　【記者蔡佳玲台北報導】氣墊鞋在市面上非常流行，然而最近一項研
    究指出，氣墊鞋並不利於平日行走，甚至可能造成足部的傷害。在陽明
    大學醫學工程研究所碩士班學生許盛發所作的研究中指出，矽橡膠材質
    的鞋墊可以有效減低腳底的壓力，而氣墊式鞋墊反而產生的反作用力較
    大，易造成足部傷害。　　

    　行走是人類必要的運動之一，但是腳部保健的問題卻時常被忽略，不
    好的鞋質，會造成腳的皮傷、硬結皮與起水泡，使我們的行動力受到影
    響。如何選擇較好的鞋墊，使運動及步行更舒適呢？許盛發的研究《鞋
    墊對減低足部壓力效益之生物力學分析》，可以讓我們了解不同材質的
    鞋墊對腳底所造成的壓力，以根據不同的用途來選擇鞋子的材質。

    　研究中指出，在行走時，腳底所承受最大壓力的區域為腳跟、蹠骨及
    大拇指區。而研究結果顯示，矽橡膠材質的鞋墊分散壓力的效果最好，
    相反地，運動訴求的氣墊式鞋墊，因為增加了運動時的緩衝力及彈性，
    對腳跟、蹠骨及大拇指區所產生的地面反作用力反較一般鞋墊大，造成
    腳部的疼痛與受傷。

    　指導這項研究的陽明醫工所副教授楊世偉表示，矽橡膠材質的鞋墊可
    以有效的分散腳跟、蹠骨及拇指區的壓力。其分散壓力的效果為一般鞋
    墊的三倍，為氣墊式鞋墊的四倍，而矽膠材質鞋墊穿起來也較其他兩種
    鞋墊舒適。　

    　醫工所碩士班學生李明彥補充說明，選擇何種材質的鞋墊，要視情況
    而定。若是從事跑、跳等劇烈運動，則須選擇氣墊式球鞋，因為它的氣
    墊設計可以緩衝運動帶來的巨大震動，並增加跳躍的彈性，避震效果較
    強。

    　但若是將氣墊鞋當作一般用途的鞋子來使用，無形中增加腳底的負擔
    ，嚴重可能會造成腳部的疾病，如足底皮膚破損、足部潰瘍及骨關節炎
    等。　　

    　楊世偉建議民眾在選購一般用途的鞋子時，可以選擇在蹠骨及腳跟部




   分較軟的鞋墊。若民眾有因鞋墊導致腳痛方面的毛病，也可以利用矽橡
    膠材質的鞋墊來改善這方面的疾病。

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※ 來源:‧成大物治 黃金之島 bbs.pt.ncku.edu.tw‧[FROM: thccy13.Oz.nthu.edu.]