【 在 moonstar (開始) 的大作中提到: 】
: 首先我想先說...
: 這幾天我臉總是容易臭臭的
: 當然有別的跟排球無關的原因  
: 但打球的時候有的時候很臭...是因為在練習的時候
: 我覺得大家的實力不只如此
: 感覺打不出來  所以我覺得很悶
: 今天是第一次正式的跑過隊形  而且跟外面的球棍打
: 我想說的是  大家都很棒喔  第一次就有這樣的表現
: 雖然說有時候會忘掉  所以今天比賽的時候我一直叫來叫去的
: 一直叫誰在哪裡  怎麼忘記change位  
: 先跟大家抱歉...因為我比較心急
: 那想跟大家勉勵的話就是  
: 比賽的時候別緊張  每一球都是盡量別在自己眼前落地  就這樣
: 我們再多練習幾次...相信大家會記得更熟的...
: 男排加油囉

我也要說壓..
我的臉一直都是臭的..因為你們都不來練球..太不給面子..
人家說宰相肚裡能撐船
好險我肚子大 原諒了你們 不然我也不曉得我會做出什麼事情

小慢跑 
  1 打球不要緊張  放輕鬆  接球就跟練習的時候一樣  當你能夠做到這樣的時候
    你一定可以把球接的很好低
  2 change 位還不熟唷~~快在心理默想她幾千幾萬遍吧 
    要把何時該舉球  何時該攻擊  分清楚  這很重要唷~~
    想想  該舉的時候沒舉  該打的時候沒打  會發生什麼事情咧~~ㄏ
    要趕快熟悉唷~~不然對方的發球  是不會等我們隊形換好的  加油 ^^
  3 攻擊  跳躍時雙腳不要分這麼開  手要記得打直伸長

承憲
  1 接球要積極  不要球飛到了你面前  你卻不知道球愛你
    接球  球一飛過來  就要有動作  而不是站在那看球會被誰接到唷~~
  2 打球要看球  要隨時掌握球在場上的位置  這樣才有好球可以打
  3 別老是霸佔著我的中間位置拉..降我會不知道站哪裡的 ㄏㄏ 互相提醒一下嚕~~
  4 封網跟攻擊的時機要分清楚  
    對方攻擊  就是你要封網
    我方攻擊  就是你要準備攻擊..
  5 攻擊  要看得到球..在最高點擊球  不是在旁邊拉~~
    還有..你跳的時候  膝蓋再彎一點的話  我想  可能會跳的更高唷~~
    我想  你缺少的是  

小胡
  1 change 位還不錯  記得還算清楚~~繼續保持壓~~
  2 接球盡量把球送到協庭那裡  要會控制接球的力氣  可以再用點力氣喔
  2 封網要靠網封  手要有壓過去的力量  不要軟軟的
  3 攻擊  跳的時候要有爆發力  不要都沒力沒力地跳  
    把方向  距離調整好  接下來就是你在最高點的時候  用身體去帶動你的肩肘腕掌指
    咬到球後  把手揮完  動作要完整

小捲
  1 接球可再更準確  至少像我當年一樣準唄~~
  2 攻擊可再加強  該怎麼加強  你應該知道嚕~~
  3 有change位觀念  可以互相提醒一下隊友

協庭
  你沒有比瑋良哥哥差拉..你也很厲害低~~跟瑋良哥哥拼了拉~~

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成大加油

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