【 在 Derence (總算熬過去了) 的大作中提到: 】
:  今年系際杯又快到了
:  往年總會想說要打進中正堂 今年卻沒有人這麼想..
:  可能是因為我們真的都覺得 "就這樣了吧"
:  基本動作的確很重要 現在我們的問題也就是出在這裡
:  但是一星期練一天球能練到學弟啥麼 協亭不是常說 "我已經兩個禮拜沒碰球了"
:  我自己也體驗過進步中的人  球感的維持是很重要的 有時也許兩天不打就沒球感了
:  況且 這學期之前我們也不是沒教過學弟的基本動作 
:  要多練的應該是球感中加上基本動作 學弟中就只有baby是比較需要從頭教起
:  我們所剩不多時間了  一個月後就比了 能練到啥麼呢 的確
:  但是 認真想想 這將是我們這些老頭的最後一次密集訓練後的比賽了
:  我們就好好地把這些年學得的東西在比賽中打出來 但前提是要練得出來
:  現在一禮拜一天 偶而加上play 這樣應該是練不出來的 就我來說啦~
:  不該只想說帶學弟練基本的就好  系際杯就放掉
:  要帶著他們把比賽的樂趣打出來才對
:  我覺得像練接發球,接扣球,封網的時間多一點沒關西
:  但是比賽中最好看的攻擊也不能荒廢壓 更何況 攻擊更要很多的經驗才能越修越好


如果我說  打不出好看的攻擊是個人的事你覺得如何??

對我而言  排球是一項團隊運動  就像其他團體球賽一樣

要有好的團隊  個人動作不可能荒廢

我看過很多有天份的人打球  沒有基本動作  但就是移動快 跳得高 手腕快

經驗對這種人來說  不是那麼重要

回來看看自己  不是有那麼好的條件  所以要練球

要調整自己的動作  如你所言  一星期只練一次不夠

但是誰說一星期只練一次的??

時間在自己手上  如何利用時間去練球才是進步及調整的法門

我從一年半前就說過  要自己週末去找不認識的一起play

要多去看看別人怎麼打球的

要進步就和不認識的人一起打  這樣最快最有效

你們有人真的這樣做過嗎??

我大二時和民政兩個人有自己去練過攻擊

有遇到打球的老人教我們

大三有和麒宏.國億.民政.裕祥去外面打play

我們練球的時間是一星期兩天  外加週末的play

我大四整年在幫你們練球  自己打攻擊的機會少得可憐

打最多攻擊是在你們比賽前練隊型的時候 我自己拋自己扣給你們接

上學期和醫學系練球我也是練防守  練攻擊次數也不多

那為什麼我現在還能打攻擊??

為什麼我狀況好能打長球快攻2號?

因為我花時間練過

因為我知道不能要求場上每個人狀況都很好

要有好看的攻擊  攻擊手自己要爭氣

在一星期一次的練球裡  因為用的是"大家"的時間  要強調的是球隊最需要的是什麼

是整個球隊的發展  不是一場球一場比賽裡個人的表現

所以我深信球隊不是為了幾球"好看"的攻擊而練球

如果你是為了好看的攻擊而來  請先要求自己能夠有好的接球

再祈禱舉球員能夠舉出好球  再來才是想著"我怎麼把這球打得好看"

但是打過了以後呢?? 有三倍時間長必須要防守阿

不管是站位或是準備攔網或接球

防守的時間比你準備攻擊的時間多太多了

那麼為什麼我們要投資時間在攻擊上??

攻擊一向不會是一隻"球隊"練球的重點  不管是校隊還是系隊

說得明白點  基本動作是要自己花時間去練的  

除了入門時的帶領與教育  接下來的練習其實應該是自己要多花些心思的

所以我希望在練球時不要花太多時間在攻擊上  這樣你了解了嗎  

你已經是大三的學長了

不要到了這種時候還在說大一大二時說過的話

只會拿出一句"我知道我還有很多要練的地方"

那你過去幾年是真的沒練嗎??

剛入門的人 懵懂不更事  不知道自己要練什麼

入門了的人會知道自己有那些不足  有那些要練  真的去練

已經是老手的人  知道自己還有不足  會想辦法克服

你 是那一種人??

只是單純"不練.沒練"罷了

你真的有練會像現在這樣時好時壞嗎

你真的有練會希望大家練球時多花點時間讓你練攻擊嗎

我跑過三種球隊

籃球.排球.羽球

兩種最著重團隊的排球籃球隊裡  老人一致的感慨就是

學弟們的基本動作太差  但是又不肯花時間練  總是要拿球隊練球當自己練基本動作

這是誰的問題?

攻擊再好看  打不死人  白費力氣

攻擊再華麗  打不死人  白白做工

攻擊再好看  對方一攻擊就攔不到被打死  等著輸球(去年系際盃)

快攻練再多  自己一球好球都接不出來  不必想攻擊了(去年系際盃)

舉球練再多  接發球一球好球都接不出來  你們怎麼叫舉球員邊跑邊穩(去年系際盃)

攔網都沒練  敵人隨便一隻會攻擊的  就拼命打到哭巴(星期四友誼賽)

上面這些問題  都是目前球隊的大問題

要練什麼??  要練什麼??  要練什麼??

要練幾次??  要練幾次??  要練幾次??

你能給我答案嗎?


:   現在 像我還有很多需要多練的地方
:   瑋量要多控制自己的情緒 要相信自己就算壞球也能修正到變好球 你一亂我們也會亂
:   騎信的攻擊都還沒達到該有的水準 
:   橫偉認真地打也應該不只如此吧 發球則常時好時壞 好的很好 壞的就直接掛網
:   耕潔接球,扣球 手都要伸直 用膝蓋送球 不是用手來收力,送球 腳部再靈活一點
:   協亭的接發球要有信心 否則比賽時大家都會往你那發唷 腳部也要靈活一點 
:      舉球也學偉樑的慌亂
:   治紅就不多說了 現在只需要練團隊的默契就差不多了 
:   我們的最後一場好球 就看大家各自的努力了 加油


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