我有大概記下來 再跟大家提醒一下

第一 就是要正面接球 
     
     我想這是大家通有的毛病  因為沒有跑到位或是因為偷懶
     所以就養成側面接球的習慣 

第二 就是接球的準備動作 
     很多人都會站著等球 學姐說 如果你反應夠快的話
     看到球 可以馬上蹲下 這個動作就可以不必修正
     正確的接球姿勢 今天已經有示範過了 大家要記牢喔

第三 接球前會有手臂貼在胸前的動作 而不是直接從下面帶上來
     這樣會使接球動作不協調 還有不要帶著手跑

今天發現我們的基本動作 還不是非常踏實
所以以後會加強基本的練習 一個一個修動作   所以會加強折返跑
的練習  是讓大家都能跑到位 以便正面接球 

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