突然想到這個

因為最近身體漸漸恢復到HIVD onset前的狀態

又想要打球了

其實攻擊手的擊球力道不一定要很強

如果時間抓得好的話

即使只是觸球產生下旋

也很容易得分(以復健盃.系際盃水準而言)

特別要注意的是

初學攻擊的人經常因為時間掌握不恰當,使得身體必須承受過多的壓力擊球

長期下來輕則關節不穩定.肌腱發炎.肌肉拉傷

重則甚至產生習慣性脫臼.慢性(長期)發炎

或許年輕時能夠忍受,但年齡增長後影響是相當大的

因此若是可以的話

在第二階段暑訓時各個攻擊手可以互相觀察彼此的擊球動作

加以討論,並與"標準動作"比較

瞭解自己不足之處在那裡

當然,要打到球前先要能追到球

要跳籃板的記得去跳

該練助跑的記得要練

要是暑訓完我們老人回去挑戰時還在耍廢的話就自己看著辦吧


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                            呼嚕嚕...........

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