大醫盃連續比了三天

我只有挑最後一天的四強循環賽去看

不過說真的,我覺得最後一天的比賽當中

我看到了一些東西,提出來跟大家分享一下


1.體力的部分

在連續的比賽當中,體力往往是最後至勝的關鍵

誰有體力可以稱完所有的比賽就有機會贏球

像這次的大醫盃,最後的四強決賽

比完一場大概只有10到20分鐘的時間可以休息而已

復健盃雖然沒有這麼操,但是只有堅持到最後的人才可以獲勝

2.氣勢的部分

再看過四強的決賽之後,有一種很強烈的感覺

因為最後打進決賽的隊伍,實力上的差距幾乎是微乎其微

所以看到的都是,哪一隊可以保持氣勢到最後,就可以勝出

最明顯的例子就是陽明對高醫的時候

各贏一局,到了最後決勝局,明明陽明就已經領先四五分以上

結果後來高醫的女排出現幫忙加油,整個氣勢上就被扭轉了

最後陽明也只能苦吞敗戰

因此,排球除了體能上,球技上的考驗之外

也有需要用到心理戰的部分

誰可以在對敵當中,掌握對方心理弱點,就可以贏得比賽

3.球技的部分

男排部份

  (1)攻擊

有看到一些在隊形上的變化

以利前排攻擊手進攻

但是,變化過多卻會發生像這次不知道哪一隊被抓越位而連失兩分的慘劇

因此,在攻擊的變化上面,需以求穩為主

比如說,陽明在幾度的變化攻擊無效之後

便把攻擊的重心舉給處理球最穩健的主攻手處理

先把自己的軍心給穩定下來之後,在做攻擊上的變化

而攻擊手在除了強攻之外,也要適時的處理球

不管你是用吊球或是強扣,都是得到一分

相反的,如果是球球強扣而被封死,勝負之間就差了兩分

而且氣勢也會因此而大失....

   (2)防守

在這次比賽當中,有進到四強的隊伍在防守上都有下過相當的功夫

封網紮實,接吊球移動靈活,接發球穩健

這些都是我們應該向前邁進的目標

此外,也在場邊聽到關於封網的技巧

就是一般來說,主攻需要兩個人去封網,副攻一人,站在中間的要封快攻

還有發現和高中聯賽一樣,主攻都喜歡打標竿處的直線球

因為對方封網無法貼著標竿封，所以此時手直線的後排就要站靠近邊線一點

但是復健盃有沒有這種水準，就要在說囉....

但是有一點是可以確定的

就是，平常防守的隊形要隨著對手的不同

加以調整(看是要往前一點還是往左一點...)，不可太過拘泥

要靈活

   （3）舉球

這次來說，看到以中國中醫的舉球員最穩健

真的有確實做到

移位快速

舉球要蹲，利用膝蓋加上身體的力量將沒到位的球送到位

出手要慢，看清球的方向以及要送的方向在出手

組織攻擊，掌握隊上攻擊手的特性以及當時情況，搭配攻擊

明辨敵方情勢，適時予以吊球

這幾點都做的很棒，是練舉球學習的最佳對象


在女排的部分

基本上，我只有看了一下下而已

倒是有幾點可以提出來給女排參考看看

1.攻擊：攻擊時應該採取有效的攻擊，

舉例來說

成醫女排的攻擊是軟趴趴的球

對對手沒有辦法造成威脅，這時就應該採取低手送強球

或是改採吊球搭配使用

因為沒有威脅性的球，無法造成對方體力上的流失

或是破壞對方組織進攻

反而會給予對方有機會組織進攻

而打壓自己隊上的士氣

所以說，在場上時要懂得靈活變通

2.防守

基本上就是，要把注意力放在球上

不要吝惜自己的腳步去移動

肯去跑，這樣子比賽才不會一面倒

3.建議

網前球的處理還是非常的重要，應該多多練習

接球，接扣球，也應該要多多練習

接球的移位也要多多練習

攻擊的話，要記得平常學長姐提醒的重點

手要怎麼擺，腳要怎麼站，身體要怎麼帶

這樣子才可以進步的比較快，因為要靠自己摸索的話

有時候需要太長久的時間了

恩，最後還要說一下，發球也要練一下



總觀這次的大醫盃，真的是很有水準的比賽

可以做下一個結論，醫學系真的是太有錢了

ㄟ...不是這個

是，大家可以多從比賽當中吸取經驗

但是千萬不能只是被炫目的攻擊而佔據了你的目光

要懂得去分析兩隊的優缺點

和自己要進步到這樣子的境界，需要作什麼樣的努力

這樣子，才不枉費在大太陽下曬了那麼久的時間

唉...我又變黑了

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