作者power (賀opt排球版成立), 信區: Volleyball
標題一 基本訓練 (轉載)
時間成大物治 黃金之島 (Sat Apr 22 15:43:13 2000) , 轉信
【 以下文字轉載自 power 的信箱 】
【 原文由 wenyuan.bbs@bbs.ccu.edu.tw 所發表 】
老貓從小學起開始參加排球隊,當初參加的理由很好笑,只因為上課調皮搗蛋......所以囉
就被叫去參加排球隊...因為一方面排球教練事全校最兇的老師,如此就可管理好我們,
另一方面,我們都在上課的時間練球....
所以啦,自然就吵不到同學們及老師啦!!
但一開始的訓練卻不是愉快的...因為我們通常一大早就是一直對牆下手接球...他又要求
我們要幾乎全蹲著再站起來接.....每次練完,真的是比半蹲抬椅子還累!!接著又是彈性
的訓練..當時我才146cm,我們要做的,就是在一個落差50cm的階梯立定跳上跳下,一次要跳
100下!所以囉,那時常練球練到哭....一面哭一面說:我不敢調皮了...我可不可以不要參
加排球隊嘛!!
但就現在來看,要不是當時的苦練,我也不會有現在的基本動作了....
所以囉,若你覺得基本動作不好...那別無他法,就只有苦練了喔!!