【 以下文字轉載自 power 的信箱 】
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發信人: erix.bbs@bbs.cs.pu.edu.tw (新黑榜ソ魔師龐斑), 看板: volleyball
標  題: Re: 上手托球
發信站: 靜宜資管水世界 (Sat Oct 24 11:11:55 1998)
轉信站: star!news.ee.nthu!news.cis.nctu!WaterWorld

※ 引述《reko.bbs@bbs.fy.edu.tw (小斌)》之銘言：
: ※ 引述《canoneos.bbs@bbs.m6.ntu.edu.tw (不玩ons之女)》之銘言：
: : 請問一下ㄛ
: : 到底怎樣才算是正確的上手托球ㄚ
: : 總覺得自己好像會
: : 可是又跟別人不太一樣
: : 有點怪怪的
: : 可否講一下那種感覺是怎樣的
: 像以前體育考排球
: 都要將球托過籃球架的高度呢
: 而且要從籃球的三分底線
: 托到另一個呢
: 像我一次就托過啦
: 但是不會的還托一學期才過勒
: 多多鍊習啦!!

新手練習拖球時說實在的很難掌握訣竅
不過我提供一個練習方法供新手們練習.....
首先把排球用雙手拿在胸前.
接著用像籃球傳球的姿勢作勢要將球傳出般...
這時你會發現手掌跟球間有一個雞蛋大小般的空隙
接著將雙手齊舉至額上
此時拿球的姿勢就是拖球時那一瞬間的姿勢
接著你可以將球往上丟出（如籃球傳球般）
再接起來....反覆練習之
慢慢將接球及丟球之速度加快..（記著保持原本的標準姿勢）
如此應該可以把握到拖球時的一些訣竅
以上只是作為一個入門者的練習方法....若是有其他同好
有更好的練習方法不妨post 出來給新手作為入門之練習
還有練習排球最好是兩人一起練比較快一點....
這樣另一個人可以幫忙你矯正姿勢
下次有空再post 低手接球及基本扣球的練習法.....

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